6月, 2016年

ホワイトカラー足りない栄養素は胃を守る

2016-06-30

    胃をコントロールしていると私たちの生活に必要なすべての栄養源;は私たちの栄養とエネルギーのエンジンは、しかし、巨大な圧力、多忙な生活、悪い生活習慣は、容赦なく苦しめて都市のOLの胃、元々活力に満ちた胃からげっぷ、返酸,痙攣、痙攣……ホワイトカラーは胃と胃で待ったなし!胃病は日本で現代企業病と呼ばれ、多くの人が、胃が痛くありません!今この疾病も中国で通勤族に広がっている.専門家は人の胃腸を持つための神経細胞が体内で2位、反応が鋭敏で、外部からの刺激を受けやすいので、生活のリズムが緊張し、ストレス、不規則な食事などの要因によって胃病都市OL多発.幸い、胃病は1種の慢性疾患に移る延性、だから、胃病がたくさん早期症状から生前、例えば:胃痛、膨れる息、げっぷ、パントテン酸など、しゃっくりさえも胃に深刻な声明を出す!もし私たちも的確に受け入れて、これらのメッセージを重視して、直ちに健胃胃をかばい、勝って保「胃戦実は難しくない!胃病どうしてあなたを探して、胃病はどうしてあなたを探しますか?ホワイトカラーは3大胃に遭遇!専門家は指摘:ホワイトカラーは最も容易にやすい胃腸の疾病は含む:機能性消化不良症と消化性潰瘍、3種類の病気はすべて仕事と生活状態と密接な関係がある.生活のリズムは速くて、仕事の能率がアップして、特に仕事のストレスの程度の大きい大幅にアップし、機能性消化不良と腸が激しやすい患者は以前に大きく増加して、そして年々上昇する成り行きを呈して.そのうち腸は総合的に綜合て、最も最も人気のホワイトカラー. 
レビトラの副作用;すい”が出ての癖が 多くのOLに法則ない食、時には空腹の殘業したり,足りない栄養素、またお客様と一緒に止まらずに食べに数時間,仕事の瀬戸際情緒緊張がち、殘業の時が空いたからよく思わず口へたくさんの間食などバーリプラグ「ごみの食品で、胃も殘業生産胃酸、胃酸の作用時間が長くて胃病となった. もてなしのせい 深酒に、定期的に食事をするなど、夜食を食べ慣れて深刻な損害を与えて胃腸を健康、その正常の消化吸収機能、さまざまな胃腸の疾病を誘発する.SOHO族の生物時計、SOHO族時間自由支配、仕事は自分で手配し、時には遊んで、時にはまた殘業して加点する必要がある.そう簡単に時間の管理不足自制力、ぼやけて仕事と休みの限界、三食食生活が乱れて、飲食構造が不合理で、栄養が不足しがちや栄養過剰、科学の食により肝っ玉の結石、胃潰瘍、胃の機能の乱れなどの疾病が続々とやってくる.喫煙は胃病に止まらず、飲食が不規則な人は、胃酸分泌の影響に対して、喫煙は胃炎、胃潰瘍病の直接キラー.喫煙は胃病を起こして胃病の張本人を引き起こす、

傷口が介護さんに育て撇步肌傷痕足りない栄養素を殘さない

2016-06-28

あなたは小さい時傷があることがあることがあるのであることがあるかどうか、その時よく処理することができて、皮膚は更に完璧ですか?早期の家に目上の人は通常塗り軟膏を採用して、民間の処方、傷口癒合する過程の中で、繊維細胞増殖れる組織を形成して、幸い新型包帯の発明や傷口の世話をする観念が変化、傷口がもう機会があって明らかに跡を殘して.

は、外用が繊維母細胞の破壊と色素に瀋殿
を避けるために、外用を避けるために、外用を避けるために使用することを避ける

振興病院の整形外科主任陈纲华医師は処理傷時、避けるべき外用薬を使って、繊維芽細胞を破壊をもたらすことを防止して、色素沈着.傷口を汚くないなら、塗りオキシドール、優ヨウ素などの外用薬に破壊肉芽組織、白血球減少による活性、甚だしきに至って色素沈着ない限り、また傷をお勧めして感染は抗生物質軟膏.

の使用を吸収できる張液の現代包帯p>と<様々包帯の包装相似度さえ気づかずに高く、消費者は混淆しやすい、甚だしきに至ってはデータの60%の確率を指摘ガンダム間違って、もし逃して傷を治す黄金期、手遅れ.

陈纲华注意:開放性傷口を世話を覚えを吸収できる張液の包帯

ない.また、吸収して液体の包帯、網状ガーゼや透明フィルム式包帯(3 M Tegaderm,HeraDerm防水通気フィルム)、機能はない傷だけ濡れ粘る防水通気非吸収張液,比較的に向きで非開放性傷口.

は完璧な肌は育ててきているというのは、育てているという
であるp>と<陈纲华、傷口処理手順3ステップ:

には生理食塩水で水がきれいに衝.に.貼っ薄型人工皮Comfee,足りない栄養素、薄型メリットは傷口の観察し、人工皮軽いプレッシャーが傷口をならす.3を覆う弾はぜる、弾はぜるも傷あと増殖.

p>と<陈纲华、もし張液が多すぎて、先使用を含む藻酸カルシウム(Calcium Alginate Dressing)のSeasorb、藻酸カルシウム成分が血の効果で吸収張液がでますし、その後に覆われComfeel.通常の約7-14日に見える効果も生まれない厚い乾痂、現代の包帯のメリット.

完璧な肌は育てと心を込めて、ピンクの皮膚を待っている、ということです

振り返って、足りない栄養素目を追い払って、肩を疲れて疲れても

2016-06-24

一日にオフィスに座って、目と肩の頚部も痛みますか?寝てはいけないと思っていると、よく寝ていると思う!回り合わせて眼球を除いて、簡単な手の動きと温湿布、あなた回復鋭く生き生きした目.外に出ている場合は,オフィスには、便利な場合、簡単に簡単な簡単な簡単な簡単な簡単な簡単な場合、あなたはいつでもリラックスします.

私は日本眼科医の後藤英樹,専門家は乾眼症治療を治療し、目の疲れを解消する書籍を出版していました.彼は茹でる目、簡単なストレッチ運動に合わせて、驚異的な疲労効果を解消します.長い時間を見つめる目によるスクリーンだけでなく、目の疲れ、肩頚痛、不眠、自律神経の異常も常に伴うので、疲れ目にいけない軽視.

目運動と

眼運動不足、実は疲労の原因になるということです.目、また、肩頚部、上半身全体血液循環、両得!

いち.両手を渡して指を掛けて襟足が、拡胸を見ながらゆっくりと息を吸いながら、天井に、視線も同時に上を見上げる

に.息を吐いて延びて首筋、両手を顔し靠向ひじ、あご、視線を見下ろす

ゲイタリング

3 .吸っては、右の上方を右の上、上半身も右に向いて

よんしよ.息を吐き、頭が左に下に続いて右肘首筋、両手を顔し靠向、あご、視線を左への下で見る

ゲイタリング

5 .吸って、胸が左の上方を見て、上半身も左上方に転向します

ろく.息を吐き、頭を右に左肘襟足下に続いて,足りない栄養素、両手靠向顔、収あご、視線を右の下で見る

★★★★★★★簡易版★★★★★★★

1
媚薬 作り方 .深呼吸、呼吸、眼球を回転し、時計回り10回り、逆時計回り10回転

顔は動かない、目に10回見て10度ぐらい見ます

ポイント:いちとにも眼回転極限までしてこそ、効果

目の茹でるは目の茹でる

寝る前に熱いタオルパック目で、眼週の血液の循環を昇格させて、強化目調整ピント能力は、自然が目、視界が渋.また、温茹でるは涙の過度に蒸発を防止することができ、目に水を保持させること、目の乾燥効果を予防する効果もあります!

濡れタオルをねじって乾後、電子レンジで500wいち分で、約よんじゅう度目でつけて、途中でタオルもし冷め繰り返し提案で加熱し、温湿布ごじゅう分~.

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